正确来说，头在水中时，K9rw鼻子吐气，换气时嘴巴在3aAC面上吸气，但许多朋友换l14x动作之所以不顺畅，是因nyn0在嘴巴出水面时又做“呼0rfg”又做“吸气”的动作，dAnl乱了动作的节奏，原本是wA3W吸气”一个动作的时间，LISe做了“呼”与“吸”两个j8XA作，吸气时间变短了，但qWRX体本能反应会想吸足空气tEa8于是头部抬高了，头抬得5sye高下半身就越沉，破坏了Sv9A体的流线型又增加多余的I3fX阻，且每遇到换气时就抬Xija，身体就会上下起伏不定qDMP游起来当然觉得费力、动Uygq不顺畅qYcQ

青藤云安全张福：获得安全界奥Q0EQ卡的背后返回搜狐，查看更cSKn